jak sie

Do takiej poradni czeka się średnio 1-2 lata ;-) i jak dobrze pamiętam jest tylko 1 w Polsce kompleksowo diagnozująca/lecząca pacjentów. Poczytaj n/t "higieny snu".

a po co Ci to wiedzieć? xp mocna zabawka xp + clout zapewne też! mnie się podobał metabolic pump (jeśli chodzi o pompę, to u mnie na drugim miejscu jak narazie...)

1 rajt 2 nie mam zamiaru pchać na masie kasy w bcaa jak i tak nie będzie większej różnicy w por. z wpc 3 rano czesto nie mam cxasu na śniadanie i walę wpc/gainera 4 dzięki, sog już był 5 TO MOŻNA W KOŃCU MIESZAĆ CZY NIE (błagam, powstrzymajcie się przed odp. typu "ja tam nie wiem ale lepiej nie", niech powie ktoś kto wie)

[...] przywiązują uwagę do szczegółów mogą pozostać przy naturalnym posiłku przed treningiem i porcji gainera po z proporcją białka do węglowodanów zgodną z tym co wyżej. juz bardziej życiowe. najbardziej ciekawe jest to: 5-10g aminków=10-20g wpc to jakieś b.dobre biało musi być chyba, bo coś mi się nie wydaje.czy jak jest zaw popularnych białek?

badań, każdy ci powie że tak się nie robi, nawet producent na etykiecie jasno pisze, żeby czekać z białkiem.Rób jak chcesz to tylko prochy. A skoro nie możesz jeść w domu to jedz kanapki w pracy chociaż o tej 8, na gainerze i chemii dużo nie zdziałasz. Same teorie i porównania, a nawet sama nauka nic tutaj Tobie nie pomoże, klucz tkwi w treningu i [...]

wszysko ok ale ja nie mam 15 lat i nie trzeba mi tłumaczyć wyższości żarcia nad prochem moze nie uwierzysz ale nie mam jak jeść kanapek w pracy, wychodze np w pn z domu i od razu prowadzę ćwiczenia, jedne po drugich do 15. W środę-piątek nie jest takźle ale mam min. 3-4 dni takie że nie wiem w kt stronę się obrócić. A nie wpadnę do sali i nie [...]

Skoro zwrociłes sie po pomoc to zrob to o co cie kolega wyzej poprosił napisz swoj ostatni plan jakim cwiczyłes, inaczej nikt nie bedzie mogł ci pomoc bo nie bedą wiedziec jak

Niezły kloc :D Ankieta troche z dupy.. Niech sie złapie za miche, oczywiście mono jak najbardziej :)

kretynian a myslisz chlopie ze jak by nie jadl dobrze to mialby takie proporcje? co drugie zdanie pier..icie o tej diecie az sie rzygac chce nie bral nigdy supli, wiec niech kupi kreatyne i aminokwasy np bcaa, ew. bialko bo przy tej masie ciezko mu bedzie dostarczyc wystarczajaco, chyba ze w kazdym posilku ma go pod dostatkiem Zmieniony przez - [...]

TomQ-MAG chyba póki co spróbuję fastum. Kiedyś smarowałem i średnio pomagało... ale może teraz coś da. Jak nie będzie poprawy to sie wezme za jakieś suple wskazane do stawów.

Dzięki TomQ-MAG Sog dla Ciebie. :) Chyba w najbliższym czasie zdecyduję się na arthroblocka. Dawkować jak na opakowaniu? ( 1 kapsułka 1-2 razy dziennie). Nie za mało?

to kup cos bez geraminy, na poczatek np SAW albo no shotguna, i sprawdzisz jak działa na Ciebie,powinno Ci sie lepiej trenowac a i problemów z sasypianiem nie powinno byc

[...] że władza lubi rozwiązywać problemy które sama stwarza. Co się tyczy "deregulacji" zawodów to kompletnym absurdem jest likwidacja licencji wydawanych przez KNF. W tym wypadku oznacza to blokadę w dostępie do zawodów maklera GPW, DI, aktuariusza. Oczywiście jak ktoś ma do wydania kilkanaście kafli USD to sobie może zrobić CFA albo PRMIA.

DT saw przed treningiem a po daj ten stack DNT daj rano stack jak stack sie skończy wtedy bierz mono

nic się nie stanie jak zwiększysz dawkę

Ja kiedyś czytałem opinie na forum i zdecydowana większość była negatywna, wiec zdziwiłem się jak koleś w sklepie zachwalał ten produkt mówiąc że ludzie po niego wracają. Jednak coś mi nie pasowało i wybrałem Noxa. On zawsze klepie ! Co prawda już mniej niż podczas pierwszego cyklu, ale i tak zawsze jest moc !

kwestia co sobie zaplanowales w mezocyklu treningowym?;-) co jest celem glownym suplementacji. jak trenujesz bigi sredniodystansowe i jestes w okresie budowania wytrzymalosci to rowniez nieco trening powinienes pod tym katem zaprogramowac. suplementacja oczywiscie, ze sie sprawdzi i nie pojdzie na marne. kwestia byc obral jeden, jasny cel

[...] 2-4 żółtka - 100 g płatków owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej [...]

Lech dobrze mowi. cwiczac w ten sposob na pewno nie zdobedziesz masy. Jest duzo postow z ktorych mozesz zorientowac sie jak ulozyc plan. Zacznij od atlasu cwiczen

wlasnie skonczyl mi sie silabolin (7 tydzien) i nie wiem jak przejsc na superanabolan